貯筋1on1 12月日程

12月 貯筋1on1の日程です(^^)/

早いもので、今年も残り1ヶ月となりました・・・

今年1年、どんな年でしたか?

健康に過ごすことができましたか?

 

本格的に寒くなる時期、年末年始を元気に過ごす為に・・・

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「講習会を受けたけど、マシンの使い方がわからない」

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