２月貯筋教室

体育館トレーニング室から２月の貯筋教室のご案内です。

寒い日が続いています💦

ついついお家の中に、こもりきり・・・

なんて事はありませんか？

軽めのストレッチや筋力トレーニングを行う事で

身体が温まり免疫力がアップします(^^)/

風邪や感染予防の為にも日頃から適度な運動で予防しましょう！

２月の貯筋教室はこちらです！

下記以外でも調整可能です(^^♪

お気軽にお問合せ下さい。