９月ノルディック報告～

９月中旬にもかかわらず暑い日が続いていますね💦

この暑さで、外に出ることが少なくなり運動不足なんて方も多いのではないでしょうか？

毎月行っているノルディックウォーキングも夏場の７・８月はお休みとなり

今月からまた再開しています(^^)/

今月は裾野市自慢の渓谷！！

福祉会館から屏風岩→景ヶ島を歩く約6㎞コースをノルディックしました。

今回は女性デー🎵そして初参加の方が2名いらっしゃいました(^^)/

歩く前の準備体操

暑いながらも、ゆっくりと季節は進んでいますね～

秋の気配を感じることができました(^^)/